نعم، التمارين البسيطة مثل المشي يوميًا، وتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض، تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل الضغط على الأوردة. النشاط البدني المنتظم يقلل من خطر الإمساك، وبالتالي يقلل من فرص ظهور البواسير.
شاهد: أفضل دكتور لعلاج البواسير في مصر | د. سامي عبد الستار